Workshop Il Sonno & l'Insonnia

In Medicina Tradizionale Cinese tante cose succedono quando lo Yang (il regno dell’attività, della veglia, la solarità) indietreggia e fa spazio allo Yin (la fase del riposo e dell’introiezione, lunare).

Dormire è una vera e propria attività da cui dipendono la memoria ed il consolidare le esperienze, lo stimolo della secrezione dell’ormone della crescita a rinforzo del sistema immunitario, la pulizia del cervello, il riordinare le idee, sgombrando dal superfluo e dal sovraccarico.
Dormire bene è un indicatore vitale della nostra salute generale e del nostro benessere.

Sabato 10 Febbraio al Giardino delle idee attraverso la saggezza della MTC e dello Yoga, unite ad una dolce attività fisica, ci addentreremo alla scoperta dello stato di coscienza più affascinante e misterioso: il sonno.

Per info e prenotazioni contattaci al numero 339 7629076 – Fabio